高考明天开锣！今天下午4：30——5：30，市区8个考点将“限时”开放，允许考生进场试坐，方便他们熟悉考场环境。市招办相关人士提醒，踩点不仅有利于考生合理安排出行时间，也能帮助考生消除陌生感，考试时更顺利地进入状态。

　　与往年有所不同的是，今年手表、手机禁止带进考场。

　　重点测算赶考路线耗时，预留20分钟——半小时

　　考场踩点的一个重要环节，就是要提前测算出从住地到考点的时间。晚报家长QQ群里一打听，不少家长已经做了“探路”工作了。“宝莲灯高三”说，前一天就演习了一遍，从家到24中考点4.5公里，30时速开了15分钟，文化宫红灯2分钟。

　　开考前两天是工作日，考生赶考的时间段，恰好与上班高峰期重叠。吴老师提醒，一定要把这个因素考虑进去，提前20分钟——半小时出门。

　　去年，有考生家长支招：私家车后备箱放辆自行车，万一路堵，启动第二方案。

　　看看桌凳是否摇晃，听力要试听一次

　　到了考点，考生通过考点平面示意图找到自己的考场位置，并去试坐一下。

　　关于试坐的一些细节，省常中高三年级主任吴天峰老师，也做了相关提醒：

　　为防万一，考生的身份证、准考证多由送考老师保管，到了考点要迅速找到收发“双证”的地点；

　　看自己的座位处于考场哪个位置，如离风扇、空调出风口较近，考试时最好备件衣服；

　　如桌凳有摇晃，现场又不能处理，可以向工作人员申请更换；

　　留意洗手间位置、上下楼梯的位置；

　　各个学校的广播效果可能都不一样，所以英语听力一定要试听一次，避免开考后措手不及。

　　午休时家长千万不要“陪睡”

　　今年我省首次启用标准化考场，配备了“高科技”装备来严防作弊。因考场内安装了电波钟，考生就不需佩戴手表进考场，否则将按照违规处理。

　　另外，不允许带手机进考场，即使是关机的，一经发现，就算作弊。为确保考试安全，今年监考老师也不允许带手机。

　　还有一点，中午午休时，家长千万不能和考生同时休息，尤其是第二天下午的英语，考生2：30就要进场，往年就有过意外，家长和考生都睡着了而耽误了考试。

　　链接：

　　市区8个考点：

　　省常中、市一中、市二中、市五中、田家炳高中、北郊初中、实验初中、二十四中

　　7日——9日，考试期间，如果您开车从考点附近经过，请不要按喇叭，给孩子们一方宁静。

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　　家长“过来人”谈高考———

　　关注孩子心态最重要陪考与否与孩子商量

　　高考中，家长的紧张程度一点不逊于“战场”上的考生。高考“过来人”的家长，有什么建议跟考生家长分享。

　　昨天，记者采访了南京大学大一新生张昊（毕业于省常中）的妈妈和南师大大一学生王超（毕业于刘高职）的妈妈。

　　考前适当减压，避谈学习、考试

　　问：考试前几天，你都跟孩子说些什么？

　　张妈妈：孩子的一模、二模成绩不错，所以整个人的状态相对轻松，休息是必需保证的，每天晚上10点刚过就睡了。在饭桌上，我们会聊些轻松的话题，到了这个时候，考试啦、学习啦，这些字眼都有意避开了，倒是一直鼓励他出去打打篮球。我觉得，到后来，关注孩子的心理健康，要比关注学习更重要。

　　王妈妈：女儿住校，临考前压力蛮大的，听班主任讲她快“学疯”了。所以，我们更关注她的思想状态，隔天就打电话，告诉她注意身体，一切都会顺利的。周末回来，我们就陪她聊聊天。

　　家长慎重陪考，与孩子商量为先

　　问：孩子考完每一科有跟你交流吗？你怎么回应？

　　张妈妈：高考第一天下午，数学考完后，很多孩子都说难。可是我们家的，却说比较简单，我倒有点着急了，虽说数学是他的强项，担心他粗心。可是，又不能表现在脸上，只能说“可能你参加过竞赛，所以不认为难，还是考好下一门”。不过，后来对了答案，感觉还不错。

　　王妈妈：每科结束，孩子都会主动和我们讲，难还是容易。我听了是喜忧参半，喜的是孩子感觉还不错，忧的是怕她下一门考“豁边”了。

　　问：当初你有陪考吗？如何看待陪考现象？

　　张妈妈：考试那几天，我们就跟平常一样，他爸爸上班，顺路将他送到学校。个人觉得，没有必要在考场外等候，只会给孩子增加压力。陪考与否，最好尊重孩子的决定，不要把家长的想法强加于他们。

　　王妈妈：我觉得还是去的好，尤其是女孩子，让孩子觉得有个依靠。孩子从考场一出来，看到父母，对她来说也是很大的安慰和鼓励，让她感觉到不是一个人在“战斗”。

　　家长应放松心态，为孩子树立榜样

　　问：那几天，你的心理状态又怎么样呢？

　　张妈妈：之前孩子的成绩比较稳定，所以我的心情相对也平和，我比较相信孩子，也没把结果看得太重，退一万步，去苏大。功夫在平时了，考试时保持平常心就好了。家长也要做个表率嘛！

　　王妈妈：说实话，我还是蛮紧张的，上班都没心思。可是在女儿面前不能表现出来，一切都是小心翼翼的，生怕情绪影响了她。

　　问：你对今年的考生家长有什么建议？

　　张妈妈：不要刻意改变孩子的生活习惯，最重要的是关注孩子的心理健康。换个角度想想，不过是一场考试，平时都经历那么多次了。

　　王妈妈：不要过度紧张，不要过多过问孩子的学习，相信自己的孩子是最棒的。

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　　高考期间较闷热要做好防暑降温准备

　　记者昨天从市气象台获悉，今年高考期间（6月7日、8日、9日），我市天气以过程性降雨为主，湿度较大，气温偏高，人体感觉较闷热。因此，气象部门提醒考生和家长，及有关部门，要做好防暑降温准备，同时还要注意防范强雷电天气。

　　高考三天的具体天气情况为：

　　7日：阴有雨并渐止转多云，偏南风4级，22～28℃；

　　8日：多云到晴，南到西南风3～4级，21～34℃；

　　9日：多云转阴，午后到夜里有阵雨或雷雨，偏西风4级，24～34℃。